老眼鏡

暑いですね〜(。>_<。)
なんなんでしょう、この暑さ。
外に出るとすぐに汗が噴き出る…( ̄▽ ̄;)
不快指数200%ですね。
このお方もだれてます(笑)
めちゃめちゃダレダレです。

ownd35

ところで、とうとう老眼鏡デビューしてしまいました!
わぁーーん、悲しい(笑)

ownd36

私は近視も乱視もあるので、
いつもメガネかコンタクトをしています。
老眼も入ってきたので、
あまり度を強くしないで、ギリギリ0.7くらいに合わせていたのですが、
メガネは外せばスマホとか近くが見える。
でもコンタクトはかなり離さないと見えなくて困るようになってきました。
仕方なくメガネ屋さんに行って老眼鏡を試してみることに。

掛けてみてiPhoneを見てみると……見える!
かなり楽になる!
1.0と1.5と2.0という3種類があったんだけど、
初めて使うので、1.0にしました。
1.5でもよかったかなぁ〜( ̄▽ ̄;)
ちゃんとブルーライトカットのやつです♪

普通の老眼の他に、「スマホ老眼」というのがあるの知ってます?
スマホを近距離で長時間見ることによって
ピントが近くに合ったままになってしまって、
調節力そのものが低下してしまって、近くのものまで見づらくなってしまうんだとか。
目の筋肉の緊張状態が続いてしまって
ピント調節がうまくいかないのが
「スマホ老眼」だそうです。

私はスマホ老眼もあると思うんですよね〜。
年齢もあるけど、スマホを使い始めてから、
ほんと、見えなくなってきたので。

スマホ老眼の対処法は、
スマホを使う時間を短くする、
調節機能を改善する目薬をする…だそうです。

普通の老眼は…防ぎようがないですかね。
加齢からくるものですもんね( ̄▽ ̄;)
あ、でもこの前テレビでピント機能を鍛えるトレーニングみたいなのをやってました。
確か老眼にもよかったような…。
今、調べてみたら、
「(日めくり) まいにち、眼トレ」という本のものでした。
私もやってみようかな。

 

*この記事はAmebaOwndを使っていた時に書いた記事です



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